Psicóloga integradora en Donostia Silvia Luque
Psikonorte · Psicóloga General Sanitaria en Donostia San Sebastián
Soy Silvia Luque, psicóloga sanitaria integradora en Donosti.
Te ofrezco un espacio terapéutico seguro donde comprender lo que te ocurre y recuperar la dirección cuando la vida se siente confusa.
Ofrezco terapia individual presencial en mi consulta de Donostia y terapia online para que puedas cuidar tu salud mental estés donde estés.
Silvia Luque Domínguez – Doctoralia.es
Servicios de psicología en Donostia – San Sebastián
Terapia psicológica individual para recuperar tu bienestar emocional
En Psikonorte, mi consulta de psicología en Donostia, te acompaño en un proceso terapéutico para entender lo que te ocurre y construir una vida coherente contigo.
Como psicóloga sanitaria en Donostia, trabajo con un enfoque integrador que te ayuda a comprender tus emociones, superar dificultades y recuperar el equilibrio emocional.
Atiendo tanto en consulta presencial en San Sebastián como en modalidad de terapia online.
Terapia para dificultades en las relaciones
Cuando vincularte se vuelve confuso, intenso o doloroso
Las relaciones pueden ser fuente de bienestar, pero también de malestar cuando aparecen conflictos repetidos, dificultades de comunicación o la sensación de no ser comprendido/. Esto puede generar soledad incluso estando acompañado/a.
Algunos patrones frecuentes:
- Miedo al rechazo/soledad
- Dificultad para poner límites
- Dependencia emocional
- Relaciones tóxicas
- Problemas de comunicación en pareja o familia.
En terapia trabajamos para entender estos patrones y que puedas relacionarte desde un lugar más claro, seguro y coherente.
Terapia para el sufrimiento emocional
Cuando lo que sientes se mantiene en el tiempo y te limita
¿Sientes que la tristeza te acompaña con frecuencia o que nada te hace ilusión?
El sufrimiento emocional prolongado puede manifestarse como tristeza persistente, frustración, vacío interior o incluso síntomas físicos. Detrás nos podemos encontrar con estos casos: Trastorno de estrés post traumática (Abusos sexuales, violencia de género, acoso escolar…etc)
La terapia emocional.
Es un tipo de terapia focalizada y centrada en las emociones. El trabajo se centra en procesar emocionalmente las situaciones, mediante la observación de la emoción como una reacción adaptativa que hace posible la supervivencia y la adaptación al medio.
Disponible en terapia presencial en San Sebastián y terapia online
Terapia Especialista En Ansiedad
Cuando el cuerpo y la mente se activan más de lo que pueden sostener
¿Sientes una preocupación constante que te agota mentalmente y te impide desconectar?
La ansiedad es una respuesta natural del organismo, pero cuando se mantiene en el tiempo acaba condicionando tu vida, dificultando tu descanso y tu bienestar.
En mi consulta de psicología en Donostia aprenderás a comprender tus emociones, gestionar los síntomas de ansiedad y estrés, y recuperar la estabilidad y la tranquilidad que mereces. Siempre desde técnicas basadas en evidencia científica actualizada.
Tratamiento de ansiedad presencial en Donosti y online
- Terapia individual presencial en consulta de Donostia – San Sebastián
- Terapia online por videollamada, con la misma calidad y cercanía desde cualquier lugar
Pide cita con tu psicóloga en Donosti
Da el primer paso hacia tu bienestar. Contacta conmigo y reserva tu primera sesión de terapia individual en Donostia o terapia online.
OPINIONES
Reserve una cita